Вы так сильно пытаетесь прекратить использовать свой телефон? Знаете ли вы, что зависимость от социальных сетей разрушила отношения, семьи, а также рабочие места?
У этих технологий есть и негативные аспекты, которые постоянно высасывают наше человечество — люди больше заботятся о лайках в Facebook, фолловерах в Instagram, фолловерах в Twitter и т. Д., Чем о реальных отношениях. Все это оказывает на нас негативное влияние.
Кроме того, если вы являетесь одним из самых занятых профессионалов сегодня, может быть трудно оторваться от экрана мобильного устройства; Вы регулярно проверяете электронную почту, приложение компании и социальные сети на наличие последних новостей, запросов клиентов, сплетен и т. д.
Мобильный мир отвлекает, и может показаться неоправданным использование другого мобильного приложения, чтобы обуздать эту зависимость, но это работает.
Мы искали рабочие мобильные приложения, которые вы можете найти ценными, чтобы помочь вам управлять или избавиться от ваших зависимость от социальных сетей, некоторые из этих приложений работают только для определенной операционной системы (ОС), а некоторые работают как для Android, так и для iOS.
момент
Хотя Moment работает для iOS, он может отслеживать использование вашего устройства и устанавливать ежедневные лимиты, которые вы тратите на просмотр своих приложений; Момент уведомляет вас, если вы превысили лимит. Он также заполняет ваш экран раздражающими оповещениями, когда вы пытаетесь превысить дневной лимит.
Кроме того, Момент идеально подходит для семей; Он предлагает варианты для отслеживания использования устройства вашей семьи с вашего собственного телефона — это удобно, когда вы пытаетесь контролировать и контролировать время, которое ваши дети проводят в социальных сетях.
Время отключения
Offtime — это удобное приложение, которое помогает пользователям отключаться, блокируя такие захватывающие приложения, как игры и Facebook, а также фильтруя сообщения. Это приложение предоставляет информацию о том, сколько вы используете свой смартфон.
Кроме того, вы можете выбрать индивидуальные режимы, такие как семья, работа или время, чтобы позволить вам иметь доступ и сосредоточиться на том, что вам нужно, но не отвлекаться на то, что вам не нужно.
Получая такую информацию, как аналитика вашего телефона, и приложение может подсказать вам принять правильное решение и устранить пристрастия. Offtime работает на устройствах Android и iOS
BreakFree
Третьим в списке является еще одно удивительное приложение BreakFree; он предназначен как для Android, так и для iOS устройств. Он включает в себя функции отслеживания использования, обнаруженные в нескольких похожих приложениях, но отличается тем, что разбивает данные на более полную оценку зависимости.
BreakFree показывает, как часто вы разблокируете экран телефона, и легко регистрирует ежедневное использование телефона. Приложение позволяет легко ставить цели и бросать вызов самим себе. Тем не менее, это несколько затягивает, чтобы попытаться увидеть ваши самые низкие оценки наркомании.
AppDetox
Приложение AppDetox предназначено только для всех устройств Android; это поможет вам избавиться от игровых пристрастий, обновляя ленты новостей Twitter и Facebook. Приложение контролирует вашу фиксацию; Вы можете установить свои параметры для каждого отдельного приложения, чтобы иметь доступ, когда это не нарушает работу. Более того, каждый раз, когда вы нарушаете одно из своих собственных правил, AppDetox напоминает вам о необходимости выключить телефон.
Оставайтесь на задании
Как и AppDetox, приложение Stay on Task предназначено для пользователей Android; это повышает вашу производительность менее агрессивно. Если вы легко отвлекаетесь, Stay on Task может стать отличным способом перенаправить ваш фокус, когда ваш ум блуждает. Он просто спрашивает, выполняете ли вы задание с произвольными интервалами в течение дня.
Flipd
Приложение Flipd — еще одно отличное приложение, созданное для устройств Android и iOS, в отличие от «Оставайся на Задаче», Flipd — более агрессивный способ обуздать свою зависимость. Это идеально подходит для тех, кто глубоко в смартфоне пристрастий.
Он позволяет вам заблокировать ваше устройство на определенный срок, и после того, как вы это сделаете, вы не сможете вернуться, чтобы отменить его, даже если вы перезагрузите устройство, оно не отключит приложение. С Flipd вы не можете обмануть свой путь, и это хорошо. Приложение также идеально подходит для команд, которые хотели бы держать друг друга на точке.
Так что, если у вас есть зависимость от смартфона, вы можете проверить шесть приложений выше, чтобы помочь вам управлять или устранить ваши зависимости.
Мы хотели бы знать, что вы думаете об этих приложениях; Пожалуйста, предоставьте свои комментарии ниже.
